Dez passos para prevenir e controlar a hipertensão
Hábitos saudáveis são fundamentais para o manejo da doença crônica, conforme especialistas
1
6
Manter o
peso adequado
Evitar o
estresse
2
7
Não abusar
do sal
Não
fumar
3
8
Evitar alimentos gordurosos
Moderar o consumo de álcool
4
9
Praticar atividade física regularmente
Controlar o diabetes
5
10
Aproveitar momentos de lazer
Medir a pressão arterial com regularidade
Fonte: Ministério da Saúde
Dez passos para prevenir e controlar a hipertensão
Hábitos saudáveis são fundamentais para o manejo da doença crônica, conforme especialistas
1
Manter o
peso adequado
2
Não abusar
do sal
3
Evitar alimentos gordurosos
4
Praticar atividade física regularmente
5
Aproveitar momentos de lazer
6
Evitar o
estresse
7
Não
fumar
8
Moderar o consumo de álcool
9
Controlar o diabetes
10
Medir a pressão arterial com regularidade
Fonte: Ministério da Saúde